.by — женский блог о красоте и моде
О проекте Контакты Рекламодателям

12 сентября 2012 г.

Клубничная диета

Безусловно самая приятная диета на мой взгляд. Вкусно, да еще и очень полезно, наверное именно так хочет худеть каждая женщина. Невозможно представить себе теплые летние деньки без сочных ярких ягод клубники. Ягода очень ароматная, с насыщенным и ярко выраженным вкусом, да и полезных свойств немало. Разберем все по порядку.

Каждый плод содержит яблочную, лимонную, салициловую и многие другие кислоты, также присутствует сахар, но в достаточно малом количестве. Помимо этого в ней есть витамин С, каротин, витамин В. Калорийность составляет 37 ккал в 100 граммах, именно поэтому клубнику смело можно назвать самым что ни на есть диетическим продуктом.

Клубничная диета

Если вы будете съедать около 700 грамм клубники в сутки, то ваш обмен веществ значительно ускорится, за счет чего жиры будут гораздо быстрее сжигаться и выводиться из организма. вместе с жирами ваш организм покинут шлаки и токсины, что тоже является огромным плюсом. За неделю вы сможете сбросить до 5 килограмм, что несомненно вас порадует.

Но не стоит забывать о том, что клубника помогает жидкости быстрее выводиться из организма, поэтому, если вы худеете летом, то обязательно следите за тем, чтобы у вас не произошло обезвоживание.