.by — женский блог о красоте и моде
О проекте Контакты Рекламодателям

25 октября 2012 г.

Помидорная диета

Ну кто же из нас не любит летом сорвать на даче свежий помидор и тут же его съесть. Согласитесь, это безумно вкусно, вкусно настолько, что многие хозяюшки заготавливают на зиму огромное количество банок с соленьями из помидоров, будь они в целом виде или даже в лечо. Многие знают, что помидоры это не только вкусно, но и полезно, да еще и низкокалорийное, как оказалось. Но не стоит недооценивать эти ярко-красные плоды, в них содержится очень много витаминов: аскорбиновая кислота, витамин С и Е, и даже минералы, такие как кальций, магний и железо. Томатный сок помогает укреплять вашу иммунную систему, а также выводить из организма различные яды и шлаки.

Помидорная диета

Нарушение обменной системы приводит к тому, что у человека появляется лишний вес, но не стоит отчаиваться, нам могут помочь эти замечательные овощи и их сок. Регулярное употребление помидор помогает наладить обмен веществ, а вместе с этим и избавиться от лишних килограммов. Все это возможно благодаря высокому содержанию в плодах яблочной, лимонной и щавелевой кислоты, которые и помогают нашему организму снова принять цветущий вид. Пейте томатный сок, кушайте салатики с помидорами и худейте не нанося ущерба своему здоровью.
Кстати!

Для тех кто постоянно считает калории эта диета окажется находкой, ведь на 100г помидоров приходится всего 23 ккал, а на 100 г томатного сока 18-24 ккал. Ну и нельзя не отметить благоприятное влияние на работу пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, благодаря витамину С и каротину.