.by — женский блог о красоте и моде
О проекте Контакты Рекламодателям

14 января 2012 г.

Уход за зубами или чистка и профилактика зубов

«Жили-были зубки, жили — не тужили. По началу, даже хорошо, жили…»

Так начинаются детские стоматологические сказки. Жаль, что взрослые в сказки не верят. Вот и приходиться рассказывать подробно, основываясь на научные факты и убеждая, в пользе ухода за их же собственными, родными, зубами!

Как не крути, сколько бутиков не обогати, сколько макияжа на своё лицо не наложи. А без «голливудской» широкой улыбки наповал не сразишь.

Самое утончённое и красивое лицо останется без внимания, если не блеснёт на нём улыбка. И это только, если зубы не совсем белоснежны.

А когда начинается зубная боль? Вспомните эти лица. Сколько обречённости и жалости источают глаза человека с зубной болью. Его рот искривлён так, словно он вот-вот только съел самый кислый лимон в мире. Вывод? Нужно ухаживать за своими зубками планомерно и регулярно!

Профилактика для здоровья зубов 

Для красоты и здоровья зубов главное не лечение, а та самая, с детства знакомая, профилактика. Пришло время, когда на смену дешёвым зубным пастам должны прийти, независимо от цены, хорошие пасты с профессиональным уходом и защитой от налёта, как минимум, на 24 часа. Эмульсии, эликсиры и ополаскиватели для полости рта должны не только появиться в вашей ванной комнате, но и стать неотъемлемой частью утреннего и вечернего «ритуалов». Благо выбор в аптеках и магазинах подобных средств по уходу за полостью рта настолько велик, что можно полжизни только пробовать все подряд. И лишь на второй половине, если не появятся новые образцы, пойти по второму кругу. Поверьте, от этого ваши зубы, дёсны и дыхание (а по сути — Вы) останутся только в выигрыше.

Для многих, почему-то, такая вещь, как флосс (шёлковая зубная нить), а часто и зубочистки, ненужная и непонятная. А зря. Не всегда щётка способна удалить некоторые остатки пищи, которые гниют между зубами долгое время и распространяют бактерии по всей полости рта. Помимо вреда для зубов, это ещё и приводит к, не удаляемому никакими средствами, неприятному запаху изо рта.

Важен так же и выбор правильных и удобных зубных щёток. Если ваш доктор советует вам какую-то конкретную пасту или щётку, будьте добры, прислушайтесь к его рекомендации. Доктор не станет Вам предлагать что-то, не видя в этом необходимости для вашего здоровья. А уж в компетентности доктора и вовсе в таких случаях сомневаться не стоит.

Конечно, Вы можете заявить, что лишние траты нежелательны в бюджете семьи, но, поверьте, затраты на лечение обойдутся намного дороже.

Уход за зубами и полостью рта должен быть регулярным и постоянным. Использование флосса допустимо в любое время суток после приёма пищи. Если есть необходимость, то прочистить нитью между зубами непосредственно передчисткой зубов будет совсем не лишним. Чистить зубы необходимо дважды в сутки, утром после завтрака и вечером после ужина. Длительность одной процедуры — не менее 4 минут. Техника чистки зубов достаточно простая: чистить нужно тщательно каждый зуб, без «прогулов» и лени, от корней к кромке. Затем следует почистить язык и обеих внутренних стенок щёк. После чистки зубов обязательной процедурой является ополаскивание эликсиром.

Помимо этого стоит обратить внимание на свой рацион. Пища богатая жирами и кислотами вредит эмали зубов. Больше кушайте фруктов и овощей, а так же хлеба грубого помола. Это не только обогатит Ваш организм витаминами, но и принесёт ощутимую пользу зубам. Безусловно, стоит убрать из рациона, или, по крайней мере, снизить количество употребления кофе, шоколада и чёрного чая. Не забывайте и о том, какой вред наносится зубам от сигаретного дыма. Если Вы курите, то стоит серьёзно задуматься  стоит ли это делать и дальше. Ну, или, хотя бы, использовать после каждой выкуренной сигаретыжевательную резинку (без сахара).

Посещение стоматологического кабинета, минимум 2 раза в год — норма и Ваша гарантия для здоровья зубов.